Šta je to što odluči da od dvojice sportista sličnih sposobnosti i u istim uslovima, jedan postane vrhunski igrač, a drugi ostane prosječan sportista – zapitao se Andrija Gerić tokom svoje odbojkaške karijere. Evo odgovora…
Zanimalo ga je kako razmišljaju i kako sebe motivišu sportisti, šta je to presudno što odluči da neko napreduje i pomjeri svoje granice, a šta je to što nekom granice ne dozvole da se pomjeri. I krenuo je put spoznaje.
Na terenu i u toku sportske karijere, padovi su neminovni. Pritisci na tijelo i um su ogromni, želja velika, a fizička i mentalna spremnost na vrhuncu. Teren nije samo poligon za suočavanje sa drugima, sa suprotnim timom, za nadigravanje i pobjedu ili poraz. To je poligon za suočavanje sa sobom – sopstvenim strahovima, sjenkama, sumnjama… I na kraju, posle rezultata – pobjednik je onaj ko je ostao mentalno jak da sebe izgradi u još bolju osobu.
Kroz takve izazove je Andrija Gerić, dugogodišnji kapiten Odbojkaške reprezentacije Srbije, prolazio 20 godina, igrajući i živeći u Italiji, Srbiji, Turskoj i Grčkoj. Iza njega je mnogo uspona i padova, finalnih utakmica, povreda i pobjeda koji su ga doveli do toga da proširi svoje znanje i edukuje se u oblasti psihologije, koju je diplomirao, neuro-lingivstičkih programiranja (NLP) gdje ima sertifikat NLP Mastera.
Pored toga, Andrija je Licensed Sports Performance Coach, edukovao se u MindMastery, Energy of Success, Team Coaching, Hero’s Journey, Infuental Presentations, sa ciljem da pomogne sportistima da se ostvare, poboljšaju svoj rezultat i dostignu sve ono o čemu sanjaju. Za njega je koučing nešto što pospješuje, pojačava, pomaže jer nije fokusiran na probleme i prošlost, već je usmjeren na sadašnjost, budućnost i riješenja.
Kako se razvijala vaša sklonost ka psihologiji i koučingu?
Kada sam bio mlađi privlačile su me isključivo prirodne nauke i dok sam profesionalno igrao odbojku primjetio sam da mnogi igrači i pored izuzetnih fizičkih mogućnosti ne uspjevaju da ostvare svoje potencijale. Tada sam se zainteresovao za psihologiju i mnogo čitao na tu temu. Sa završetkom karijere i povećanjem slobodnog vremena odlučio sam da se formalno obrazujem i pomognem mladim sportistima da ostvare sve svoje mogućnosti i poboljšaju rezultate.
Koja je prednost sportskog koučinga?
U sportu nema vremena za dublju analizu, tako da je moj rad usmijeren na motivaciju, ciljeve, da sportista što prije bude spreman za nove izazove. Prednost koučinga je što sportista ne mora da iznosi intimu, već ga ja kroz razgovor navodim na uzrok problema i on sam pronalazi riješenje. To je proces između klijenta i kouča u kome, kroz razgovor i mentalne vježbe, klijent pronalazi načine i snagu da prevaziđe svoje prepreke i dostigne svoj cilj.
Uz pomoć kouča i primenjivanja moćnih tehnika, klijent pojačava svoje sposobnosti i koristi ih na najbolji način kako bi postigao svoj cilj. Sprovodi se u formi razgovora i orijentisan je ka rešenjima „problema” koje klijent ima u vezi sa poslom, životom ili, u mom slučaju, sa sportom i sportskim postignućima. Prednost je u tome što sadržaj problema (intima klijenta) ne mora nužno da se iznosi, zato što to nije uvijek ni potrebno.
Ovaj proces pospješuje akcije i ponašanja koja su usmjerena ka željenom cilju. Kouč je neko ko je neutralan i ko je tu da vam pomogne da pronađete ono najbolje u vama i napravite najbolju verziju sebe za vas same.
Koliko vam je i na koji način pomogla edukacija iz NLP-a i ostalih tehnika koje ste završili?
Nažalost, za vrijeme karijere nisam znao za NLP metodologiju i duboko vjerujem da bi mi znanje NLP-a dosta pomoglo i vjerovatno doprinijelo da neke momente riješim brže i lakše. Što se tiče života i komunikacije sa drugima, NLP je otvorio nove uvide i sada bolje mogu da razumijem i prihvatim ponašanja i reakcije drugih. Takođe, NLP mi je pomogao da izađem iz lavirinta u kom se mnogi sportisti (pa i ja) zaglave nakon završetka karijere. Mnogi, nažalost, ostanu izgubljeni u njemu. Naravno da se u radu oslanjam i na sportsku psihologiju i na NLP, u zavisnosti od klijentovih tema.
Koje su najvažnije spoznaje do kojih ste došli tokom svog usavršavanja za Sport Mental Coacha?
Shvatio sam još bolje koliko je važno biti mentalno jak za jednog sportistu i kako pomoći sportisti da na važnim mečevima zaista zablista i pokaže sve što zna.
U mjesecu kada slavimo osmi rođendan otkrivamo šta je za druge taj broj. Šta za vas predstavlja broj 8?
Ono što mi prvo pada na pamet je da ako ga okrenemo za 90 stepeni dobijamo znak za viječnost.
Ključni događaji koji su promijenili vaš život…
- Olimpijada u Atlanti 1996. godine (moja prva), kada sam shvatio da ću biti profesionalni odbojkaš
- Moja supruga Tamara
- Prelazak u italijanski klub Montikjari
- Zlato na Olimpijadi u Sidneju 2000.
- Povreda ruke 2004.
- Rođenje moje ćerke Sofije 2006.
- NLP i psihologija
- Kada me je moj prvi klijent sa oduševljenjem zvao da mi javi da je uspio i da je pobijedio.
Osam mentalnih viježbi/savjeta/motivacionih citata za srećniji, uspješniji i ispunjeniji život…
- Uradi najbolje sve što je do tebe.
- Vijeruj svojoj intuiciji.
- Budi svoj i pronađi svoj način.
- Čuj svakog i odaberi koga slušaš.
- Nauči da pravilno dišeš.
- Prije nego što bilo šta počneš, napiši na papiru jedno veliko ZAŠTO? Ako je odgovor na to pitanje zaista pravi i dubinski, onda će uvijek biti motivacije za akciju.
- Okruži se ljudima koji vjeruju u tebe i tvoj posao.
- Nauči da kažeš NE.
