Vučevićev kućni trening kao u jeku priprema

Ognjen
Piše: Ognjen 165 pregleda Dodaj komentar
Twitter / screenshot (Orlando Magic)

Naš Nikola Vučević prolazi kroz izuzetno zahtjevan ritam treninga, iako radi individualno kod kuće.

Mjere samoizolacije svi igrači tima sa Floride poštuju u potpunosti. U međuvremenu, klub je odlučio da uvede izuzetno naporan program rada, kako bi igrači spremni dočekali eventualni povratak na teren.

Kondicioni trener Nejtan Spenser, timski kuvar Zerk Kerkof i fizioerapeut Samir Mehta su se potrudili, da se iz klubskog trening-centra igračima dostave sve potrebne sprave za održavanje kondicije. Takođe, detalji svakodnevnog funkcionisanja svakog od igača se prate – od dužine trajanja i težine napora za mišiće, do svake unesene kalorije.

Vučević obično od 7.30 časova svakog jutra počinje rad kući. Treninzi su posebno zahtjevni ponedjeljkom, srijedom i petkom, kada uključuju i trčanje milje na pokretnoj traci, trening dizanja tegova, jak kardio trening. Košarkaški trening je najzahtjevniji – a igrači koji u okviru dvorišta nemaju koš ili improvizovani teren se snalaze tako što im se organizuje samostalni trening na najbližem uličnom košarkaškom terenu, koji niko drugi ne može koristiti.

Šuterski treninzi obično traju 15 minuta – tako da se u suštini svakodnevni rad ne razlikuje u odnosu, na primjer, na period septembra kada su najnapornije pripreme za početak NBA sezone.

Orlando je osmoplasirani u Istočnoj konferenciji i gotovo izvjesno će izboriti plej-of – ukoliko se sezona nastavi, a najvjerovatnije hoće u julu.

KLJUČNE RIJEČI:
Podijeli ovaj članak
Ostavi komentar